出門(mén)前應(yīng)在腿腳處涂上防曬霜，且防曬霜指數(shù)不能低于SPF15。

浸泡和軟化角質(zhì)。足部的角質(zhì)比起身體其他部位都厚，去除角質(zhì)前先將雙腳浸泡在溫水中，軟化干硬角質(zhì)，并有助于促進(jìn)血液循環(huán)。浸泡后，用去死皮刀把趾部已經(jīng)軟化的死皮慢慢推掉，動(dòng)作要輕，避免用力過(guò)大，傷害到趾甲旁邊的皮膚。

擁有一雙美足并不難，多給腳一點(diǎn)溫柔，就地解決腳的各種狀況，就不用在今年夏天惶惶不安了

一、清潔

由于長(zhǎng)期穿涼鞋且忽視防曬，很多人的腳面都會(huì)出現(xiàn)紋理型的曬黑印記，為此很多愛(ài)美女性，噴霧降塵系統(tǒng) ，也會(huì)將面部皮膚美白的產(chǎn)品如面膜用于雙腳。對(duì)此，目前也有一些手足護(hù)理店進(jìn)行曬后修復(fù)，使其曬黑的肌膚恢復(fù)彈性，起到美白滋潤(rùn)的作用。但要保持腳部肌膚美白，防止紫外線(xiàn)對(duì)足部皮膚造成損傷，抑制黑色素生成，噴霧系統(tǒng)，關(guān)鍵還在于做足防曬功課。

二、按摩

腳底按摩器、按摩筆等都可以刺激你雙腳的穴位，促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，使勞累了一整天的雙腳徹底放松。但是雙足的皮膚和身體任何一處的肌膚一樣，盲目的揉搓只會(huì)帶來(lái)傷害，礦物油和純凈鹽是不錯(cuò)的足部的按摩材料，先將它們均勻的涂抹在雙腳上，在按摩過(guò)程中酌量添加，配合按摩工具活絡(luò)雙足。

四、防曬

三、舒爽

足部是全身出油最少但是汗腺最密集的地方，穿鞋前可先噴上保持足部干爽的噴霧，避免出汗滋生細(xì)菌及足部異味產(chǎn)生。可以選擇舒緩足浴露、除臭防菌浴鹽、除臭防菌噴霧、清涼薄荷爽腳粉、美足清爽足部噴霧、止汗除臭足部噴霧等。

生活中，很多女性都沒(méi)有出門(mén)前往腿腳上涂防曬霜的習(xí)慣，足部是女性最容易忽視的防曬細(xì)節(jié)。

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